Застосування техніки виштовхування гир спортсменами-гирьовиками з упором ліктями у важкоатлетичний пояс

Abstract

Досліджено вплив техніки виштовхування гир з упором ліктями у важкоатлетичний пояс (ВП) на результати спортсменів у гирьовому спорті. Вивчено ставлення гирьовиків (n=46) щодо застосування виштовхування гир з упором ліктями у важкоатлетичний пояс у тренувальному та змагальному процесі. Виявлено провідні чинники, що обумовлюють необхідність застосування виштовхування гир з упором ліктями у важкоатлетичний пояс. Встановлено позитивний ефект від застосування важкоатлетичного поясу у тренувальному та змагальному процесі гирьовиків.

Исследовано влияние техники выталкивания гирь с упором локтями в тяжелоатлетический пояс на результаты спортсменов в гиревом спорте. Изучено отношение гиревиков (n=46) к применению выталкивания гирь с упором локтями в тяжелоатлетический пояс в тренировочном и состязательном процессе. Выявлены ведущие факторы, обусловливающие необходимость применения выталкивания гирь с упором локтями в тяжелоатлетический пояс. Установлен положительный эффект от применения тяжелоатлетического пояса в тренировочном и состязательном процессе гиревиков.

Influencing of technique of extrusion of weights with support is explored by elbows in a heavy-weight belt on the results of sportsmen in weight sport. The relation of sportsmen to application of extrusion of weights with support by elbows in a heavy-weight belt in a training process and competition is studied. Research methods: analysis of literary sources, pedagogical supervision, questionnaire, methods of mathematical statistics. The study involved 46 sportsmen in weight sport with different qualification. It is set, that the most used technique of extrusion of weights with support by elbows in a heavy-weight belt; sportsmen use two kinds of heavy-weight belts. All polled sportsmen of high class are sure, that extrusion of weights with support by elbows in a heavy-weight belt is instrumental in the rise of sport results. The basis factors of necessity of application of extrusion of weights with support by elbows in a heavy-weight belt are exposed: anthropometric data, raising of wrong technique, superfluously developed muscles of hands and humeral belt, insufficient level of development of physical qualities. The positive effect from application of heavy-weight belt in the training process and competition of sportsmen is set.