Оценка функциональных резервов выносливости футболистов на этапе специализированной базовой подготовки

Abstract

Установлены количественные и качественные характеристики специальной физической подготовленности на основе комплексного учета ведущих компонентов функционального обеспечения специальной выносливости юных квалифицированных футболистов. Показаны возможности реализации представленной системы контроля как функции управления специальной физической подготовкой юных квалифицированных футболистов. Количественные и качественные характеристики компонентов функционального обеспечения специальной выносливости легли в основу тренировочных занятий, направленных на увеличение компонентов специальной выносливости: специальных скоростных возможностей, выносливости при работе аэробного и анаэробного характера. В результате применения программы специальной физической подготовки у спортсменов основной группы отмечены достоверные показатели прироста работоспособности в тестовых заданиях, ориентированных на выход работы в зонах реализации мощности и емкости анаэробного алактатного, анаэробного гликолитического энергообеспечения, мощности аэробного энергообеспечения.

Встановлено кількісні та якісні характеристики спеціальної фізичної підготовленості на основі комплексного обліку провідних компонентів функціонального забезпечення спеціальної витривалості юних кваліфікованих футболістів. Показано можливості реалізації представленої системи контролю, як функції управління спеціальною фізичною підготовкою юних кваліфікованих футболістів. Кількісні та якісні характеристики компонентів функціонального забезпечення спеціальної витривалості лягли в основу тренувальних занять, спрямованих на збільшення компонентів спеціальної витривалості: спеціальних швидкісних можливостей, витривалості при роботі аеробного і анаеробного характеру. В результаті застосування програми спеціальної фізичної підготовки у спортсменів основної групи відзначені достовірні показники приросту працездатності в тестових завданнях, орієнтованих на вихід роботи в зонах реалізації потужності і ємності анаеробного алактатного, анаеробного гліколітичного енергозабезпечення, потужності аеробного енергозабезпечення.

The aim of work was forming of the system of estimation of the functional providing of the special physical preparation of footballers on the stage of the specialized base preparation. The decision of this problem has a strategic value for efficiency of preparation of footballers on the subsequent stages of long-term preparation. In preparation on the stage of the specialized base preparation the increase of functional potential of organism of sportsman becomes a basic task without the use of high-cube of work maximally close by the nature to competition activity, creation of pre-conditions for the tense specialized preparation on the next stage, where the tasks of achievement of the greatest results and high level of sport mastery are put. The formed backlogs of functional preparedness will allow successfully to realize the aims of sport preparation during intensification and variantness of training process characteristic for modern football. Quantitative and quality descriptions of the special physical preparedness are set on the basis of complex account of leading components of the functional providing of the special endurance of young skilled footballers. Marketabilities of the presented checking system as management functions are shown by the special physical preparation of young skilled footballers. Quantitative and quality descriptions of components of the functional providing of the special endurance underlay the training employments sent to the increase of components of the special endurance: the special speed possibilities, endurance during work of aerobic and anaerobic character. As a result of application of the program of the special physical preparation for the sportsmen of basic group the reliable indexes of increase of capacity are marked in the test tasks, oriented to the exit of work in the zones of realization of power and capacity of anaerobic alactat, anaerobic glycolic energy supply, power of aerobic energy supply.