Коррекция функционального состояния квалифицированных легкоатлетов в процессе подготовки к старту на дистанции 400 м

Abstract

Установлено, что у квалифицированных спортсменов бегунов на 400 м отмечена высокая степень напряжения кардиореспираторной системы. Они связаны со снижением функционального резерва организма, выраженным доминированием симпатического узла регуляции и сниженным уровнем парасимпатической регуляции сердечного ритма. С этим связан высокий уровень индивидуальных различий показателей готовности спортсменов к старту на дистанции 400 м. В результате применения внетренировочных воздействий в течение подводящего микроцикла отмечена оптимизация регуляции сердечного ритма. На это указывает наличие высокого функционального резерва, повышенный уровень симпатической регуляции в период предстартового состояния спортсменов, активизация парасимпатической регуляции в период последействия значительных тренировочных нагрузок.

Встановлено, що у кваліфікованих спортсменів бігунів на 400 м відзначена висока ступінь напруги кардіореспіраторної системи. Вони пов'язані зі зниженням функціонального резерву організму, вираженим домінуванням симпатичного вузла регулювання та зниженим рівнем парасимпатичної регуляції серцевого ритму. З цим пов'язаний високий рівень індивідуальних відмінностей показників готовності спортсменів до старту на дистанції 400 м. В результаті застосування позатренувальних впливів протягом підвідного мікроциклу відзначена оптимізація регуляції серцевого ритму. На це вказує наявність високого функціонального резерву, підвищений рівень симпатичної регуляції в період передстартового стану спортсменів, активізація парасимпатичної регуляції в період після дії значних тренувальних навантажень.

Precontest and prestart activity is a multicomponent process, including the complex of training and nontrainig influences, that forms mobilizational potential of sportsmen and influences on efficiency of competition activity. Complexes are in-process presented, including actions for the increase of restoration effects after employments of the submaximal loading and increase of realization possibilities of skilled athletes in the process of precontest and prestart preparation. It is set that for the skilled sportsmen of runners on a 400 m the high degree of tension of the cardiorespiratory system is marked. They are related to the decline of functional reserve of organism, expressed prevailing of sympathetic knot of adjusting and mionectic level of the парасимпатической adjusting of cardiac rhythm. To it the high level of individual distinctions of indexes of readiness of sportsmen is related to the start on distance a 400 m. As a result of application of nontrainig influences during a tricking into macrocycle optimization of adjusting of cardiac rhythm is marked. On it the presence of high functional reserve, enhanceable level of the sympathetic adjusting, specifies in the period of the предстартового state of sportsmen, activation of the parasimpatic adjusting in the period of afteraction of the considerable training loading.