Формування здорового способу життя студентів у системі фізичного виховання вищого технічного навчального закладу

Abstract

Вперше визначено структуру та зміст компонентів здорового способу життя студентів, які навчаються у технічних ВНЗ. Із використанням кореляційного та факторного аналізу встановлено кількісний зв'язок між окремими компонентами здорового способу життя та показниками дієздатності студентів. Визначено ступінь реального використання студентами технічних спеціальностей основних компонентів здорового способу життя (раціональна праця, харчування, рухова активність, загартовування, особиста гігієна, добовий режим, психогігієна, відмова від шкідливих звичок). Обгрунтовано принципи та методику формування мотивації до ведення здорового способу життя у межах базового курсу фізичного виховання, обгрунтовано умови її ефективного впровадження, розкрито можливості використання комп'ютерних засобів у даному процесі. Розроблено методики формування умінь і навичок програмування раціональної рухової активності, профілактики розумової та фізичної втоми та перевтоми. Доведено суттєву роль активних занять фізичною культурою та спортом у формуванні мотивації студентів до ведення здорового способу життя.

Dissertation is devoted development of pedagogical technology of construction of employments physical culture, directed on forming healthy way of student’s life in higher technical educational establishment. It is first set in researches that the components healthy way of life (rational labor, feed, motive activity, tempering, personal hygiene, days mode, psychological hygiene, waiver of harmful habits) do substantial payment in providing of capability. However a lot of students do not adhere to them. Innovate technology is developed an author effectively instrument in brining in students in higher technical education institutions to the healthy way of life and increase of their capability.