Психологічна методика «три гори» як засіб гармонізації морально-психологічного стану молодої особистості (теоретичний аспект)

Abstract

У статті викладені основні наукові засади авторської методики «Три гори», в основі якої робота з психологічної допомоги особистості. В наш важкий воєнний час багато людей втратили віру в свої сили, у багатьох із них спостерігається високий рівень тривожності, соматичних захворювань, зменшення стресостійкості організму тощо. А саме зараз, навпаки, нам потрібно бути зібраними та адекватно сприймати довколишні реалії, аби вміти допомогти собі, своїм близьким, підлеглим тощо. Останні роки життя в Україні проходили за ситуації певних обмежень, пов’язаних з епідемією коронавірусу, а потім військових дій, що наклало відбиток на психологічний стан особистості, особливо молоді. Багато хто в цей період втратив роботу, роз’єдналися сім’ї ( під час війни багато жінок з дітьми виїхали за кордон, чоловіки пішли на фронт). Тому психологічна підтримка українцям у даний момент життя країни потрібна, як ніколи. Дуже важливо створювати інструментарій, що надає можливості особистості бути стійкішою, вірити в свої сили, підтримувати оточуючих, мати амбіції та в віру в успіх. У статті надається ретельний опис механізму роботи методів символдрами та арт-терапії, що лежать в основі даної методики, здійснено аналіз наукових пошуків сучасних зарубіжних та українських психологів, які досліджують вплив вищеназваних методів для гармонізації особистості. Також ретельно прописані питання, які можна задавати клієнтові під час терапевтичної зустрічі та зазначена важливість подальшого вивчення впливу подібних методів психологічної допомоги на особистість.

The article outlines the main scientific principles of the author’s «Three Mountains» methodology, which aims to work on the psychological assistance of the individual. In our difficult wartime, many people have lost faith in their own strength, many people have a high level of anxiety, somatic diseases, a decrease in the body’s resistance to stress, etc. And right now, on the contrary, we need to be collected and adequately accept the realities in order to be able to help ourselves, our loved ones, subordinates, etc. The last years of life in Ukraine were spent in a situation of certain restrictions related to the coronavirus epidemic and military operations, which has an impact on the psychological state of the individual, especially the youth. Many lost their jobs, families were separated (during the war, many women and children went abroad, men went to the front). Therefore, psychological support is more important than ever at this moment in the country’s life. It is very necessary to create a toolkit that enables an individual to be more resilient, to believe in their own strength, to support others, to have ambitions and to believe in success. The article provides a thorough description of the working mechanism of the methods of symbol drama and art therapy, which are the basis of this technique, a demonstrated analysis of the literature of modern foreign and Ukrainian psychologists investigating the influence of the above-mentioned methods for the harmonization of personality. Also, the article carefully prescribes questions that can be asked to the client during a therapeutic meeting. The article states the importance of further study of the impact of similar methods of psychological assistance on personality.