ISSN: 2310-8290
Показати скорочений опис матеріалу
dc.contributor.author | Воловик, Наталія Іванівна![]() |
|
dc.date.accessioned | 2023-05-11T13:56:15Z | |
dc.date.available | 2023-05-11T13:56:15Z | |
dc.date.issued | 2023 | |
dc.identifier.citation | Воловик, Н. Фітнес: найкращі вправи для сідниць : навчально-методичний посібник для студентів закладів вищ. освіти. [Електронне видання] / Наталія Воловик. – Київ : Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова, 2023. - 54 с. | uk |
dc.identifier.uri | http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/40426 | |
dc.description.abstract | У навчально-методичному посібнику представлено важливість, структуру та функції сідничних м’язів, роль міцних сідниць для здоров’я та щоденного життя, запропоновано основи створення програми фізичних вправ для тренування сідничних м’язів, а також детально представлено найефективніші вправи для сідниць та методику їх виконання. Навчально-методичний посібник призначений для студентів закладів вищої освіти, а також для всіх, хто небайдужий до власного здоров’я. | uk |
dc.language.iso | uk_UA | uk |
dc.publisher | Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова | uk |
dc.title | Фітнес: найкращі вправи для сідниць | uk |
dc.type | Educational and methodical manual | uk |
dc.identifier.udc | 796.035 (072.8) |