Рухова активність студентської молоді як засіб зміцнення здоров’я

Abstract

У зв´язку із постійним науково-технічним розвитком суспільства виникає недостатність рухової активності у студентів закладів вищої освіти, яка є у більшості випадків причиною виникнення різних захворювань. У статті розкрито основні причини її виникнення та охарактеризовано варіанти вирішення за рахунок інтенсивного використання всіх засобів фізичної культури.

В связи с постоянным научно-техническим развитием общества возникает недостаточность двигательной активности у студентов высших учебных заведений, которая в большинстве случаев есть причиной возникновения различных заболеваний. В статье раскрыты основные причины ее возникновения и охарактеризованы варианты решения за счет интенсивного использования всех средств физической культуры.

Due to the constant scientific and technical development of the society there is a lack of motor activity in students of institutions of higher education, which in most cases causes the occurrence of various diseases. The article reveals the main causes of its occurrence and describes solutions for the intensive use of all means of physical culture. Of particular importance it acquires in modern society, when the person is raised by increased demands due to accelerating the overall pace of life, the effects of the consequences of socio-economic and ecological disasters, constant information and psycho-emotional load, that is, modern man throughout his life is constantly encountered with various stress-related factors. Intensification of educational work gradually exerts a strong psychophysical effect on the young organism of students, which has not yet formed, which subsequently leads to overloading of the organism and various diseases. The main means of health promotion is motor activity, which effectively solves the problem of maintaining health, restoration of work capacity and ensuring the normal life of student youth.