Випуск 8 (102)http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/217472024-03-28T18:17:25Z2024-03-28T18:17:25ZЗначення раціонального харчування та рухової активності для дорослих жінокРіпак, М. О.http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/220152023-04-12T14:15:45Z2018-01-01T00:00:00ZЗначення раціонального харчування та рухової активності для дорослих жінок
Ріпак, М. О.
У статті висвітлено ставлення дорослих жінок до рухової активності та харчування як важливих чинників здорового способу життя. Установлено, що дорослі жінки надають перевагу побутовій руховій активності, натомість спеціально організованій руховій активності приділяється недостатньо уваги. Самостійно займаються фізичними вправами 11,9% міських жінок і 9,5% жінок сільської місцевості, заняття у фізкультурно-оздоровчих групах відвідують
13,9% жінок, які проживають у містах і 1,2% жінок, які проживають у сільській місцевості. Раціональне харчування є важливою складовою способу життя дорослих жінок для 40,5% міських жінок і 24,7% жінок сільської місцевості. Правильний режим харчування міських жінок порушують такі чинники: надто швидкий темп сучасного життя (26,6%), зростання популярності продуктів харчування швидкого приготування (22,1%). Жінки сільської місцевості вважають, що на їхній режим харчування найбільше впливає відсутність вільного часу (52,9%) та відсутність знань про раціональне харчування (48,2%).; The article has been highlighted the attitude of adult women to motor activity and nutrition as important factors in a healthy lifestyle. It has been established that adult women prefer domestic motor activity, while specially organized motor activity is not given enough attention. 11.9% of urban women and 9.5% of women in rural areas are engaged in physical exercise on their own, 13.9% of women which living in urban areas and 1.2% of women which living in rural areas attend classes in cultural and wellness groups. Rational nutrition is an important constituent of the way of life for adult women, 40.5% of urban women and 24.7% of women in rural areas said this. Violate the correct nutrition of urban women the following factors: the extremely fast tempo of modern
life (26.6%), the growth of popularity of fast food products (22.1%). Women in rural areas believe that their regime of nutrition is most affected by the lack of free time (52.9%) and lack of knowledge about rational nutrition (48.2%). The majority of women surveyed (52.8%) said that they satisfied with their figure, but did not mind to improve it. At the same time, it was found that 37.1% of urban women and 14.8% of women in rural areas have a normal body mass, excess body weight have 33.5% and 43.5% of women in urban and rural areas respectively, obesity is set at 29 , 4% urban women and 41.7% women in rural areas. This is due to no observance of regime of nutrition and lack of motor activity.
2018-01-01T00:00:00Z1. Титульна сторінка. 2. Зміст збірника.http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/220142018-12-07T00:31:29Z2018-01-01T00:00:00Z1. Титульна сторінка. 2. Зміст збірника.
У статтях розглядаються результати теоретичних та науково -експериментальних досліджень у галузі педагогічної науки, фізичного виховання та спорту, висвітлюються педагогічні, медико-біологічні, психологічні і соціальні аспекти, інноваційні технології навчання фізичної культури, практики підготовки спортсменів. Збірник розрахований на аспірантів, докторантів, наукових, педагогічних та науково-педагогічних працівників . Статті друкуються в авторській редакції.
2018-01-01T00:00:00ZЕкспериментальна перевірка ефективності методичної системи застосування фітнес-технологій на заняттях із фізичного виховання студентівЖамардій, В.О.http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/220132023-04-12T14:15:46Z2018-01-01T00:00:00ZЕкспериментальна перевірка ефективності методичної системи застосування фітнес-технологій на заняттях із фізичного виховання студентів
Жамардій, В.О.
Характеристика експериментальної перевірки ефективності методичної системи на заняттях із фізичного виховання студентів на основі фітнес-технологій присвячена розробленим критеріям і визначенню показників і рівнів застосуванням фітнес-технологій на заняттях із фізичного виховання студентів, опису методики проведення науково-педагогічного експерименту, аналізу результатів і статистичній перевірці гіпотези дослідження. Упровадження методичної системи у навчально-виховному процесі фізичного виховання підтвердило, що фізичне виховання у закладах вищої педагогічної освіти суттєво активізує навчальний процес, підтримує високу працездатність студентів протягом навчального дня, сприяє активізації розумових процесів. З’ясовано, що оволодіння певною системою знань, умінь і навичок застосування фітнес-технологій дозволяє залучити більше студентів до здорового способу життя, занять спортом для всіх, краще підготуватися студентам до майбутньої професійної діяльності, розширити науково-пізнавальний потенціал, забезпечити тривале збереження здоров’я та працездатності.; Characteristics of the experimental verification of the effectiveness of the methodological
system in the classes on physical education of students on the basis of fitness technologies is devoted to the developed criteria and the definition of indicators and levels of the use of fitness technologies in classes on physical education of students, a description of the methodology of conducting a scientific and pedagogical experiment, analysis of results and statistical verification of the hypothesis research. Comprehensive analysis of numerous scientific and pedagogical sources has made it possible to state that
fitness technology is a complex multifunctional structure, the main components of which are the ability and readiness of students to carry out productive educational and training activities. Implementation of the methodological system in the educational process of
physical education confirmed that physical education in institutions of higher pedagogical education substantially activates the educational process at the university, supports the high efficiency of students during the school day, promotes the activation of mental processes. It is determined that the mastery of a certain system of knowledge, skills and abilities of using fitness technologies allows attracting more students to a healthy lifestyle, playing sports for all, better preparing students for future professional activities, expanding their scientific and cognitive potential, ensuring long-term preservation of health i and disability. It was investigated that students of experimental groups less pass educational classes on physical education, better attend classes in sections and groups
of fitness technologies, are involved in the implementation of morning hygienic gymnastics, more actively participate in sport and mass sports and recreation activities held at the university, city.
2018-01-01T00:00:00ZВікові особливості розвитку основних компонентів координаційної та спеціальної підготовленості підлітків і юнаків у процесі багаторічних занять вільною боротьбоюВолков, Л. В.Захарків, С. Й.Семенюшко, О. І.http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/220122023-04-12T14:14:52Z2018-01-01T00:00:00ZВікові особливості розвитку основних компонентів координаційної та спеціальної підготовленості підлітків і юнаків у процесі багаторічних занять вільною боротьбою
Волков, Л. В.; Захарків, С. Й.; Семенюшко, О. І.
Результати теоретичних та експериментальних досліджень дозволяють визначитися зі змістом та реалізацією принципу відповідності педагогічних, тренувальних впливів закономірностям розвитку зростаючого організму. Цей принцип заснований на закономірностях гетерохронного розвитку рухових, координаційних та фізичних здібностей з обов`язковим виділенням їхніх сенситивних періодів у процесі спортивної підготовки. Теоретичне обґрунтування і практична реалізація даного принципу здійснена на основі вивчення вікових
закономірностей розвитку основних компонентів координаційної та спеціальної підготовленості підлітків та юнаків 11-17 років у процесі багаторічних занять вільною боротьбою.; The results of theoretical and experimental research allow us to determine the content of the principle of conformity of the principle of the correspondence of pedagogical and training effects of the laws of development of the growing organism. This principle is based on the laws of the heterochronous development of motor (coordination) and physical abilities, with the mandatory allocation of their sessional periods in the process of physical training. Theoretical substantiation and practical realization of the principles of the given on the basis of the study of age patterns of development of the main components of the coordination and special preparedness of adolescents and boys 11-17 years in the
process of long-term classes free-of-struggle.
2018-01-01T00:00:00Z