Obstacles in the formation of a healthy lifestyle among students of the first and second years of technical universities

Abstract

Today there is a problem associated with the decline in the physical condition and health of the younger generation. Modern conditions and trends in the development of society lead to a deterioration in the general health of students. This is primarily due to changes occurring in the social, environmental and economic spheres, as well as a lack of understanding of the role of physical education by modern youth. Low levels of physical activity lead to a decrease in the level of health of modern society. The state of health itself is determined by a person’s attitude to his own lifestyle, understanding of the role of physical culture and knowledge of its fundamentals, as well as their possible application in everyday life. Human health is a rather complex phenomenon. According to the definition, health is the state of a person when he is satisfied with his own physical, psychological and social well-being, and is not an indicator of the absence of disease. A physically healthy person is calm, has a favorable mood, is active, and is successful in his professional activities, socialization, and personal development. The attitude of modern youth towards physical education and sports is largely negative. This is due to a lack of understanding of the role of physical exercise and its effectiveness as a health factor. Many students believe that physical education is something negative, intrusive, obligatory and burdensome. Many people do not understand that physical exercise is an effective means of strengthening and improving the human body. Every society, regardless of place of residence, places great hopes on the younger generation and wants to see them healthy, strong, able to work and defend their homeland. That is why efforts should be directed towards the physical education of the younger generation, children, students, precisely at that age when a person begins to define himself in the formation and strengthening of his personality in society, when basic habits and attitudes are formed.

Сьогодні існує проблема, пов'язана з погіршенням фізичного стану та здоров'ям підростаючого покоління. Сучасні умови та тенденції розвитку суспільства призводять до погіршення загального стану здоров’я студентів. Це пов’язано насамперед із змінами, що відбуваються в соціальній, екологічній та економічній сферах, а також нерозумінням сучасною молоддю ролі фізичного виховання. Низький рівень фізичної активності призводить до зниження рівня здоров'я сучасного суспільства. Сам стан здоров’я визначається ставленням людини до власного способу життя, розумінням ролі фізичної культури та знанням її основ, а також можливим їх застосуванням у повсякденному житті. Здоров'я людини - досить складне явище. Згідно з визначенням, здоров’я – це стан людини, коли вона задоволена власним фізичним, психологічним і соціальним благополуччям, а не є показником відсутності захворювання. Фізично здорова людина спокійна, має гарний настрій, активна, успішна у професійній діяльності, соціалізації та особистісному розвитку. Ставлення сучасної молоді до фізичної культури і спорту переважно негативне. Це пов’язано з недостатнім розумінням ролі фізичних вправ та їх ефективності як чинника здоров’я. Багато студентів вважають фізичну культуру чимось негативним, нав'язливим, обов'язковим і обтяжливим. Багато хто не розуміє, що фізичні вправи є ефективним засобом зміцнення та оздоровлення організму людини. Кожне суспільство, незалежно від місця проживання, покладає великі надії на молоде покоління і бажає бачити його здоровим, сильним, працездатним і захищати свою Батьківщину. Тому зусилля слід спрямовувати на фізичне виховання підростаючого покоління, дітей, студентів, саме в тому віці, коли людина починає самовизначатися у становленні та зміцненні своєї особистості в суспільстві, коли формуються базові звички та погляди.