Biegi długodystansowe jako forma aktywnego spędzania czasu wolnego

Abstract

Purpose of research. Research on how long-distance running affects the functioning of the body and determining the factors that hinder and facilitate long-distance running. Subject of study. Opinion on long-distance running among the respondents. Research questions: 1. What are the main reasons why people start running? 2. What is the awareness of the role of physical activity among the respondents? 3. What is the attitude towards long-distance running among the respondents? 4. What are the benefits for the functioning of the body from long-distance running? 5. Does running as a form of athletics occupy an important place among the respondents? 6. How do the respondents spend their free time? Methods, techniques, research tools. The method of diagnostic survey was used in the work. The research used the questionnaire technique consisting in "filling, most often, independently by the respondent, of special questionnaires, usually with a high degree of standardization, in the presence or more often without the presence of an interviewer". A research tool in a general sense is "the object by which information is collected". The research tool used was a questionnaire. Organization and course of research. The research was conducted at the turn of February and March 2021. The subjects of the study were people who participate in long-distance runs. The selection for the study was deliberate. The research was carried out with the help of the survey method, with the use of a tool, in this case, a questionnaire. Each questionnaire was completed correctly and all copies were returned to the researcher. All respondents were informed of complete anonymity and the purpose of the study was presented to them. The survey was sent by e - mail or via a social networking site. None of the respondents refused to participate in the study. The study was not limited to one voivodeship, but covered the entire territory of Poland. 40 people participated in the study, 16 of whom are women and 24 are men.

Мета дослідження. Дослідження того, як біг на довгі дистанції впливає на функціонування організму та визначення факторів, які перешкоджають та полегшують біг на довгі дистанції. Предмет вивчення. Думка респондентів щодо бігу на довгі дистанції. Дослідницькі питання: 1. Які основні причини, чому люди починають бігати? 2. Яке усвідомлення ролі фізичної активності серед респондентів? 3. Яке ставлення до бігу на довгі дистанції серед респондентів? 4. Чим корисний біг на довгі дистанції для функціонування організму? 5. Чи посідає важливе місце серед респондентів біг як вид легкої атлетики? 6. Як проводять вільний час респонденти? Методи, прийоми, засоби дослідження. У роботі використано метод діагностичного опитування. У дослідженні використовувалася методика анкетування, яка полягала в тому, що «респондент найчастіше заповнював спеціальні анкети, як правило, з високим ступенем стандартизації, у присутності або частіше без присутності інтерв’юера» Засобом дослідження в загальному розумінні є «об’єкт, за допомогою якого збирається інформація». Інструментом дослідження, використаним у дослідженні, була анкета. Організація та хід дослідження. Дослідження проводилося на межі лютого та березня 2021 року. Об’єктами дослідження були люди, які беруть участь у бігах на довгі дистанції. Відбір для дослідження був свідомим. Дослідження проводилося за допомогою методу опитування, з використанням інструменту, в даному випадку – анкети. Кожна анкета була заповнена правильно, і всі копії були повернуті досліднику. Усім респондентам повідомили про повну анонімність та повідомили про мету дослідження. Опитування надіслано електронною поштою або через соціальну мережу. Жоден із респондентів не відмовився від участі в дослідженні. Дослідження не обмежувалося одним воєводством, а охоплювало всю територію Польщі. У дослідженні взяли участь 40 осіб, з яких 16 жінок і 24 чоловіки.