Косянчук, О. В.
(НПУ імені М. П. Драгоманова, 2022)
Cистема вправ Джозефа Пілатеса належить до ментального фітнесу і спрямована на покращення роботи опорно-рухового апарату, серцево-судинної і лімфатичної систем, зміцнення м’язів-стабілізаторів, які утримують хребет, ...