Вплив занять єдиноборствами на фізичний розвиток студентів, їх силові здібності, витривалість та швидкість в умовах спортивного клубу ЗВО

Abstract

У статті розглядаються питання теорії і практики впливу занять єдиноборствами (Бойовими мистецтвами) на розвиток силових можливостей і силової витривалості у студентів, їх загальний фізичний розвиток в процесі зайняття у спортивному клубі закладу вищої освіти. Перед групою викладачів стояла мета – дослідити вплив методики викладання дисципліни єдиноборства, в умовах спортивного клуба ЗВО, на фізичний розвиток студентів, розвиток їх силових здібностей, швидкості реакції і загальне зміцнення здоров'я (за методикою Г.Л. Апанасенка), методи визначення рухової активності, методи математичної статистики [1, 2]. В результаті експерименту зроблено висновок про вплив занять єдиноборствами в умовах спортивного клубу ЗВО на фізичний розвиток студентів, їх силові здібності, витривалість, та швидкість. В експериментальних групах з єдиноборств зафіксовано більшу позитивну динаміку, ніж у контрольній групі. Аналіз впливу занять єдиноборствами на показники фізичного стану студентів дозволяє констатувати, що відзначилась виражена оптимізація роботи серцево-судинної і дихальної систем. Виявлено позитивний вплив секційних занять єдиноборствами на показники фізичного стану, особливо на швидкісні якості, та витривалість. Проведений експеримент та дослідження у спортивному клубі ЗВО підтвердило доцільність використання секційних занять з єдиноборств зі студентами.

In the article the questions of theory and practice of influence of engaging in single combats (By martial arts) are examined on development of power possibilities and power endurance for students, them common physical development in the process of employment in the sport club of establishment of higher education. For a given hour before laying the foundations of the great enlightenment, it is important to stand the task - the creation of minds for the preservation of the health of students under the hour of the initial process. An aim stood before the group of teachers - to investigate influence of methodology of teaching of discipline of single combat, in the conditions of sport club of university, on physical development of students, development of them power capabilities, speeds of reaction and common strengthening of health (on methodology of G. Apanasenka, methods of determination of motive activity, methods of mathematical statistics [1, 2]. As a result of experiment, drawn conclusion about influence of employments by single combats in the conditions of sport club of university on physical development of students, them power capabilities, endurance, and speed. In experimental groups from single combats a greater positive dynamics is fixed, than in a control group. The analysis of influence of engaging in single combats on the indexes of bodily condition of students allows establishing, that the expressed optimization of work of the cardiovascular and respiratory systems was marked. Positive influence of the sectional engaging in single combats is educed on the indexes of bodily condition, especially on speed qualities, and endurance. The conducted experiment and research in a sport club of university confirmed expediency of the use of sectional employments after single combats with students.