Features of formation of psychological readiness of athletes in shooting for competitive activity

Abstract

In modern pedagogical science, the technology of solving educational problems is a necessary condition for the effective organization of the learning process, since it fully presents the methodological and organizational features of achieving the formulated educational goal. To solve the problems of psychological preparation for competitive activity, a special system of preparatory measures is used, aimed at teaching methods of self-regulation of mental states and special skills to act in competition. The use of these techniques ensures the achievement of the goal of creating a state of combat readiness in an athlete immediately before participating in a competition. The simulated competitive obstacles and difficulties must be adequate to the athlete’s psychological readiness to overcome them. The successful application of modeling in training presupposes a preliminary study of the content of obstacles, the individual originality of the difficulties caused by them in each specific athlete and the determination of effective ways to overcome them on this basis. The tasks of psychological preparation of a shooter to overcome obstacles unexpectedly arising during the competition should be solved on the basis of training the stability of the nervous system to bad and good shots, to unfavorable conditions of competitive activity. As a means of psychological preparation of athletes to overcome the surprises of competitive wrestling, it is proposed to perform competitive exercises: at the maximum volitional and physical efforts; in any weather; without the help of a coach; in a state of fatigue; with the complication of situations of activity. When solving this problem, combine the methods of persuasion and explanation with the methods of practical exercise, apply the competitive method and conduct training sessions with the modeling of certain competitive obstacles. It is proposed to carry out the formation of psychological readiness to overcome competitive obstacles and difficulties through the mental and practical solution of specially developed intellectual problems, in theoretical and practical lessons. In practical exercises, it is recommended to use the exercise method in order to form skills and abilities to overcome competitive difficulties.

У сучасній педагогічній науці технологія розв’язання освітніх завдань є необхідною умовою ефективної організації процесу навчання, оскільки в ній повною мірою представлено методичні та організаційні особливості досягнення сформульованої навчальної мети. Для розв’язання завдань психологічної підготовки до змагальної діяльності застосовується спеціальна система підготовчих заходів, спрямованих на навчання прийомів саморегуляції психічних станів і спеціальних умінь діяти в умовах змагання. Застосування цих прийомів забезпечує досягнення мети створення у спортсмена стану бойової готовності безпосередньо перед участю в змаганні. Модельовані змагальні перешкоди і труднощі повинні бути адекватними психологічній готовності спортсмена до їх подолання. Успішне застосування моделювання в навчанні передбачає попереднє вивчення змісту перешкод, індивідуальної своєрідності викликаних ними труднощів у кожного конкретного спортсмена й визначення на цій основі ефективних способів їх подолання. Завдання психологічної підготовки стрільця до подолання несподівано виниклих під час змагання перешкод повинні розв’язуватися на основі тренування стійкості нервової системи до поганих і добрих пострілів, несприятливих умов змагальної діяльності. Як засоби психологічної підготовки спортсменів до подолання несподіванок змагальної боротьби пропонується виконувати змагальні вправи: на максимумі вольових і фізичних зусиль; за будь-якої погоди; без допомоги з боку тренера; у стані стомлення; під час ускладнення ситуацій діяльності. Під час розв’язання цього завдання поєднувати методи переконання й роз’яснення з методами практичної вправи, застосовувати змагальний метод і проводити тренувальні заняття з моделюванням певних змагальних перешкод. Пропонується здійснювати формування психологічної готовності до подолання змагальних перешкод і труднощів через розумове й практичне рішення спеціально розроблених інтелектуальних завдань на теоретичних і практичних заняттях. На практичних заняттях для формування вмінь і навичок подолання змагальних труднощів рекомендується застосовувати метод вправи.