Особливості фізичної підготовки спортсменок 13-15 років у художній гімнастиці

Abstract

Дослідження присвячено вивченню проблеми фізичної підготовки спортсменок 13-15 років, що займаються в групах спортивного вдосконалення у художній гімнастиці. Розроблені теоретико-методичні основи фізичної підготовки гімнасток в групах спортивного вдосконалення; виявлені основні чинники, що стимулюють (стримують) ріст спортивних результатів; визначено зміст і структуру фізичної підготовки у річному циклі тренування; встановлений взаємозв'язок психічних і спеціальних фізичних якостей зі спортивним результатом; експериментально обґрунтовано методику оптимізації фізичної підготовки гімнасток 13-15 років у групах спортивного вдосконалення у річному циклі тренування.

Исследование посвящено изучению проблемы физической подготовки спортсменок 13-15 лет, которые занимаются в группах спортивного совершенствования в художественной гимнастике. Разработаны теоретико-методические основы физической подготовки гимнасток в группах спортивного совершенствования. Выявлены основные факторы, которые стимулируют (сдерживают) рост спортивных результатов. Определено содержание и структура физической подготовки в годовом цикле тренировки. Установлена взаимосвязь психических и специальных физических качеств со спортивным результатом. Экспериментально обоснована методика оптимизации физической подготовки гимнасток 13-15 лет в группах спортивного совершенствования в годовом цикле тренировки.

Article of research - physical preparation of calisthenics sportswomen in groups of sporting perfection. Research object - sport training in calisthenics. Research purpose - develop and experimentally ground the method of increase of physical preparation of gymnasts 13-15 years in groups of sporting perfection. Research methods: theoretical analysis systematization and generalization of information of scientifically-methodical literature; sociological methods (questionnaire); pedagogical methods (pedagogical supervisions, pedagogical testing, pedagogical experiment); medical and biological methods; method of estimation of adequacy of the physical loadings; methods of mathematical statistics. Scientific novelty: 1. theoretically - methodical bases of physical preparation of gymnasts are developed in groups of sporting perfection: basic factors which stimulate (or restrain) growth of sporting results are exposed. 2. Maintenance and structure of physical preparation is certain in groups of sporting perfections in the annual loop of training; intercommunication of psychological and special physical internal is set with a sporting result. 3. The method of optimization of physical preparation of gymnasts is experimentally grounded 13-15 years in groups of sporting perfection in the annual loop of training.