Вдосконалення координаційних здібностей лижників 16-17 років з вадами зору

Abstract

Високий рівень розвитку різних координаційних здібностей є важливою умовою, яка забезпечує в майбутньому високі результати в спорті і визначає перспективність спортсменів. Порушення діяльності зорового аналізатора внаслідок вроджених аномалій розвитку і захворювань органів зору, супроводжується зниженням рухової активності, яке викликає у людини великі труднощі при виконанні різних рухів. У статті представлено програму вдосконалення координаційних здібностей лижників 16–17 років, які мають вади зору. Основу розробленої програми вдосконалення координаційних здібностей складали вправи на платформі BOSU, що балансує. А оді педагогічного експерименту було доведено, що програма вдосконалення КЗ у лижників 16–17 років з порушеннями зору є ефективною, і може застосовуватися на етапі спортивного вдосконалення в змагальний і перехідний періоди.

Высокий уровень развития различных координационных способностей является важным условием, которое обеспечивает в будущем высокие результаты в спорте и определяет перспективность спортсменов. Нарушение деятельности зрительного анализатора вследствие врожденных аномалий развития и заболеваний органов зрения, сопровождается снижением двигательной активности, которое вызывает у человека большие трудности при выполнении различных движений. В статье представлена программа совершенствования координационных способностей лыжников 16–17 лет, имеющих проблемы со зрением. Основу разработанной программы совершенствования координационных способностей составляли упражнения на балансирующей платформе BOSU. В ходе педагогического эксперимента было доказано, что программа совершенствования координационных способностей у лыжников 16–17 лет с нарушениями зрения является эффективной, и может применяться на этапе спортивного совершенствования в соревновательный и переходный периоды.

The high level of development of various coordination abilities is an important condition that ensures high results in sports in the future and determines the prospects of athletes. Violation of the activity of the visual analyzer due to congenital anomalies of development and diseases of the organs of vision, accompanied by a decrease in motor activity, which causes great difficulties for a person in performing various movements. In theory and practice, there are no scientifically based methods for assessing and improving the coordination abilities of skiers with visual impairments that have been developed taking into account sports specializationlevel of qualification and sports experience of athletes, and would take into account the degree of the existing defect. The article presents a program to improve the coordination abilities of skiers of 16-17 years old who have vision problems. The basis of the developed program to improve coordination abilities were the exercises on the BOSU balancing platform. When practicing the BOSU platform, you can perform exercises both with support on the hemisphere and with support on a flat platform. The dome side is used for aerobic and strength exercises, and when the platform is turned, it becomes a tool for the development of motor coordination. During the pedagogical experiment, it was provedhat the program to improve coordination abilities of 16–17-year-old skiers with visual impairments is effective and can be applied at the stage of sports improvement in the competitive and transitional periods. The proposed program can be effective in the preparation of biathletes with visual impairments, since the improvement of ski courses is an integral part of training and in this adjacent sport.