Показати скорочений опис матеріалу

dc.contributor.author Бобровник, В. І.
dc.contributor.author Ткаченко, М. Л.
dc.contributor.author Крушинська, Н. М.
dc.date.accessioned 2019-07-19T09:45:59Z
dc.date.available 2019-07-19T09:45:59Z
dc.date.issued 2018
dc.identifier.citation Бобровник, В. І. Резервні можливості в підготовці бігунів на витривалість / В. І. Бобровник, М. Л. Ткаченко, Н. М. Крушинська // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. - Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2018. - Вип. 11 (105). - С. 17-21. ua
dc.identifier.uri http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/25135
dc.description.abstract У результаті експериментальних досліджень визначено раціональну групу тренувальних засобів і їх перевірку на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей у системі багаторічної підготовки, яка дає підстави стверджувати, що основним напрямом підвищення фізичних можливостей як головного чинника резерву досягнення високих спортивних результатів у бігу на витривалість напередодні основних легкоатлетичних форумів (чемпіонат Європи, світу, Олімпійські ігри), є інтенсивне використання розробленої групи впав раціонального складу на усіх етапах підготовки річного тренувального циклу. Підвищення фізичних можливостей також пов’язане з досить великою кількістю участі спортсменів у змаганнях різного масштабу в різні періоди річного циклу підготовки. ua
dc.description.abstract В результате экспериментальных исследований определена рациональная группа тренировочных средств и их проверка на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей в системе многолетней подготовки, которая дает возможность утверждать, что основным направлением повышения физических возможностей как главного фактора резерва достижения высоких спортивных результатов в беге на выносливость накануне основных легкоатлетических форумов (чемпионат Европы, мира, Олимпийские игры), является интенсивное использование разработанной группы упражнений рационального состава на всех этапах подготовки годичного тренировочного цикла. Повышение физических возможностей также связано с довольно большим количеством участия спортсменов в соревнованиях различного масштаба в разные периоды годичного цикла подготовки. ua
dc.description.abstract In the result of an experimental research the rational group of training exercises was identified and their testing at the stage of maximum realization of individual abilities in the system of long-term training gives grounds to assert that the main direction of increasing physical abilities, as the main factor of the reserve for reaching high athletic performance, in endurance running before major track-and-field competitions is the intensive use of the developed group of rational training exercises at all the stages of the annual training cycle. Increased physical abilities are also due to the fairly large number of athletes, participating in various levels competitions during different periods of the annual training cycle. The intensified approach to the training process formation allows athletes to be at a high functional and physical level, providing they use exercises of different orientation (speed, speed and special endurance) at the main stages of the annual training cycle. ua
dc.language.iso uk ua
dc.publisher НПУ імені М. П. Драгоманова ua
dc.subject багаторічна підготовка ua
dc.subject річний цикл ua
dc.subject тренувальні засоби ua
dc.subject біг на витривалість ua
dc.subject фізичні можливості ua
dc.subject многолетняя подготовка ua
dc.subject годичный цикл ua
dc.subject тренировочные средства ua
dc.subject бег на выносливость ua
dc.subject физические возможности ua
dc.subject long-term training ua
dc.subject annual training cycle ua
dc.subject training exercises endurance running ua
dc.subject physical abilities ua
dc.subject.classification 796.422 ua
dc.title Резервні можливості в підготовці бігунів на витривалість ua
dc.type Article ua


Долучені файли

Даний матеріал зустрічається у наступних фондах

Показати скорочений опис матеріалу