Гирьовий спорт як засіб підвищення емоційного стану та розумової працездатності курсантів

Abstract

У статті досліджено вплив занять гирьовим спортом на рівень професійно важливих психологічних якостей, емоційного стану та розумової працездатності курсантів у процесі навчання. У дослідженні взяли участь курсанти 1–5-х курсів (n=474), які займалися за чинною системою фізичної підготовки (група А, n=416), та курсантів, які у процесі навчання займалися у секції з гирьового спорту (група Б, n=58). Дослідження проводилося за такими методиками: тест відшукання чисел (розподілення та обсяг уваги), коректурна проба Бурдона-Анфімова (концентрація уваги, розумова працездатність), методика А. Уессмана і Д. Рікса (самооцінка емоційного стану). Встановлено достовірно кращі показники розумової працездатності та емоційного стану у курсантів групи Б на старших курсах (Р<0,05-0,0001), що свідчить про ефективність занять гирьовим спортом.

The influence of kettlebell lifting activities on the level of professionally important psychological qualities, emotional state and mental capacity of cadets from higher military educational institutions (HMEI) during the study period was examined. Cadets in the 1st–5th year of study (n=474) who studied according to the current system of physical training at the HMEI (group А, n=416) and cadets who attended a kettlebell lifting class during the study period (group B, n=58) took part in the investigation. Physical health was investigated according to such methods: test of searching of numbers (distributing and volume of attention), proof-reading test named after Bourdon-Anfimov (concentration of attention, mental capacity), method of A. Uessman and D. Rics (self-appraisal of the emotional state). The aim of the article is to examine the influence of the kettlebell lifting activities on the indicators of professionally important psychological qualities, emotional state and mental capacity of cadets in higher military educational institutions in the learning process. Research methods: theoretical analysis and generalization of scientific and methodical literature, pedagogical supervision, testing, methods of mathematical statistics. The level of emotional state and mental capacity of cadets who attended a kettlebell lifting class during their senior years was determined to be significantly better (Р<0,05-0,001) than that of the cadets who studied according to the current system of physical training. It testifies to positive influence of kettlebell lifting activities on the improvement of professionally important psychological qualities, emotional state and mental capacity of cadets, that will provide them high effectiveness of educational activity and, in a future, effective implementation of tasks of military-professional (battle) activity.