Особенности занятий по черлидингу на этапе начальной подготовки

Abstract

Установлено, что черлидинг имеет возрастающую популярность среди подрастающего поколения. Занятия черлидингом позитивно влияют на организм занимающихся. Основное внимание специалистов приковано к изучению возможностей физического воспитания студентов средствами черлидинга, а процесс начальной подготовки по черлидингу остается вне их внимания. Целью исследования стало изучение особенностей отбора, определение задач и составляющих начального этапа подготовки по черлидингу. Выявлено, что благоприятным периодом приобщения детей к систематическим занятиям черлидингом является возраст 6-8 лет. Зачисление ребенка в секцию черлидинга предусматривает обязательный медицинский осмотр, достаточный уровень физической подготовленности и желание самого ребенка. Физическая подготовка черлидеров включает общую и специальную физическую подготовку. Главными задачами начальной подготовки являются укрепления здоровья занимающихся, развитие их двигательных и волевых качеств, а также обучение основам техники черлидинга. К средствам специальной физической подготовки в черлидинге относятся хореографическая, акробатическая и техническая подготовка спортсмена. Ведущее значение в технологии подготовки юных черлидеров имеет щадящий режим нагрузок.

Встановлено, що черлідинг має зростаючу популярність серед підростаючого покоління. Заняття черлідингом позитивно впливають на організм тих, хто ним займається. Основна увага фахівців прикута до вивчення можливостей фізичного виховання студентів засобами черлідингу, а процес початкової підготовки з черлідингу залишається поза їхньою увагою. Метою дослідження стало вивчення особливостей відбору, визначення завдань і складових початкового етапу підготовки з черлідингу. Виявлено, що сприятливим періодом залучення дітей до систематичних занять черлідингом є вік 6-8 років. Зарахування дитини в секцію черлідингу передбачає обов'язковий медичний огляд, достатній рівень фізичної підготовленості і бажання самої дитини. Фізична підготовка черлідерів включає загальну і спеціальну фізичну підготовку. Головними завданнями початкової підготовки є зміцнення здоров'я дітей, розвиток їх рухових і вольових якостей, а також навчання основам техніки черлідингу. До засобів спеціальної фізичної підготовки у черлідінгу відносяться хореографічна, акробатична і технічна підготовка спортсмена. Провідне значення у технології підготовки юних черлідерів має щадний режим навантажень

It has been established that cheerleading has an increasing popularity among the younger generation. Cheerleading exercises positively affect the body of those involved. The main attention of specialists is focused on studying the possibilities of physical education of students by means of cheerleading, and the process of initial training in cheerleading remains beyond their attention. The purpose of the study was to study the features of selection, the definition of tasks and components of the initial stage of training for cheerleading. It was revealed that the favorable period of familiarizing children with systematic cheerleading is the age of 6-8 years. Enrollment of the child in the cheerleading section provides for mandatory medical examination, sufficient level of physical fitness and the desire of the child himself. Physical preparation of cheerleaders includes general and special physical training. The main tasks of initial training are strengthening the health of those involved, developing their motor and volitional qualities, as well as teaching the basics of cheerleading techniques. The means of special physical training in cheerleading include choreographic, acrobatic and technical training of the athlete. Leading importance in the technology of training young cheerleaders has a sparing regime of loads.