Проблема применения питания для профилактики и лечения синдрома перетренированности у спортсменов. Пути решения

Abstract

Проведено аналіз наукової, науково – методичної літератури та інших джерел інформації з проблеми використання харчування для профілактики та лікування синдрому перетренування у спортсменів. Визначено, що застосування харчування при синдромі перетренування не носить системного, програмного характеру, що суттєво знижує його ефективність. Як шлях вирішення проблеми запропоновано використати програмний підхід з використанням цільових програм. Розроблені основні положення використання цільових програм харчування для профілактики та лікування синдрому перетренування.

Проведен анализ научной и научно – методической литературы и других источников информации по проблеме использования питания для профилактики и лечения синдрома перетренированности у спортсменов. Определено, что использование питания при синдроме перетренированности не носит системного, программного характера, что существенно снижает его эффективность. Как путь решения проблемы предложено использовать программный поход с использованием целевых программ. Разработаны основные положення использования целевых программ питания для профилактики и лечения синдрома перетренированности.

The analysis of scientific and scientific - methodical literature, as other sources of information on the use of nutrition in the prevention and treatment of overtraining syndrome in athletes. It has been determined that the use of power in the overtraining syndrome is not of a systemic nature of the software, which greatly reduces its effectiveness. As a solution to the problem is proposed to use the software with a campaign of targeted programs. Develop an outline of the use of targeted nutrition programs for the prevention and treatment of overtraining syndrome.