У статті приводяться результати аналітичного дослідження методики тренування зі штангою вдома. К цьому етапу слід переходити після опанування курсу роботи з гантелями. В пропонованої методике представлені комплексы вправ ...

У статті представлені результати впливу фітнес-аеробіки на фізичний і функціональний стан студенток технічного ВНЗ. Показана організація оптимальних умов для поліпшення фізичного виховання і збільшення рівня фізичної ...

У статті на основі вивчення спеціальної науково-методичної літератури та документальних матеріалів, абстрагування, логіко-теоретичного аналізу, компаративного методу проведено аналіз сучасних даних та провідного світового ...