Вплив спортивних ігор на стан здоров’я та рівень фізичної підготовленості у здобувачів закладів вищої освіти

Abstract

Однією з важливих складових системи освіти студентської молоді є фізичне виховання. На заняттях з фізичного виховання під час навчання у закладах вищої освіти вирішується завдання збереження і зміцнення здоров’я, підвищення рівня фізичної підготовленості та працездатності, формування стійкої мотивації до систематичних занять фізичними вправами у студентської молоді. З-поміж великої різноманітності засобів фізичного виховання, що застосовуються для всебічного гармонійного розвитку здобувачів вищої освіти, одне з провідних місць займають спортивні ігри. У статті розглянуто вплив систематичних занять бадмінтоном, баскетболом, волейболом, гандболом, настільним тенісом, тенісом та футболом на стан здоров’я і рівень фізичної підготовленості у здобувачів закладів вищої освіти. Установлено, що використання спортивних ігор: бадмінтон, баскетбол, волейбол, гандбол, настільний теніс, теніс, футбол на заняттях з фізичного виховання у здобувачів закладів вищої освіти сприяє поліпшенню стану здоров’я та підвищенню рівня фізичної підготовленості. Різноманіття спортивних ігор та знання їх спрямованості дають можливість здобувачам закладів вищої освіти обирати, заняття з якої спортивної гри відвідувати відповідно до їх уподобань та поставлених цілей.

One of the important components of the student education system is physical education. The main task of physical education in higher education institutions is to preserve and strengthen the health of students during their studies while ensuring an adequate level of their psychophysical readiness for future professional activities. Physical education classes in higher education institutions address the task of preserving and improving health, increasing the level of physical fitness and performance, and forming a sustainable motivation for systematic physical exercise among students. Among the wide variety of physical education tools used for the comprehensive and harmonious development of the applicants of the higher education sports games are one of the leading ones. Sports games include many different team and individual sports games. The most popular of these in Ukraine are volleyball, basketball, football, tennis, bowling, billiards, handball, badminton, and table tennis. Sports games such as football, volleyball, basketball, handball, table tennis, badminton, and tennis play an important role in the system of physical education of the applicants of the higher education. The article examines the impact of systematic training in badminton, basketball, volleyball, handball, table tennis, tennis and football on the health and physical fitness in the applicants of the higher education institutions. It is established that the use of sports games: badminton, basketball, volleyball, handball, table tennis, tennis, football in physical education classes in the applicants of the higher education institutions contributes to improving health and increasing the level of physical fitness. The variety of sports games and knowledge of their focus allow the applicants of the higher education institutions to choose which sports game to attend according to their preferences and goals.