Самооцінка та ризики для здоров’я майбутніх фахівців в галузі інформаційних технологій

Abstract

Життя майбутнього фахівця в галузі інформаційних технологій може деформуватись під впливом шкідливих звичок, тягнучи за собою проблеми із здоров’ям. Самооцінка стану здоров’я виконуються кожною людиною свідомо або несвідомо, в залежності від рівня розвитку особистості та наявності в неї медичних або валеологічних знань. Найчастіше оцінюються показники фізичного здоров’я такі як самопочуття, активність, настрій та інші. Більшість оцінок людиною свого здоров’я є несистематизованими, оцінка робиться фрагментарно під час проблемних ситуацій. Останнім часом провідні фахівці галузі інформаційних технологій, через кризи у економіці України, знаходять співробітництво із замовниками їх програм із інших країн. На перший погляд, це непогано та навіть створює умови для розвитку особистості, але дуже часто замовники проживають у іншій часовій зоні. Різниця у часу може буту від 2 до 10 годин. Цей незначний аспект створює негативні умови для здоров’я та в подальшому сприятиме розвитку поганих звичок. Самооцінка здоров’я включає в себе вміння оцінювати ризики для зниження показників рівня здоров’я та відсутності адаптації до умов зовнішнього середовища. З метою визначення ризиків для здоров’я майбутнього фахівця в галузі інформаційних технологій нам потрібно проаналізувати спосіб життя вже працюючих людей цієї галузі та отримати дані про здоровий спосіб життя та відхилення від нього.

The life of an future IT specialist can be distorted by bad habits, leading to the health problems. Self-assessment of health is performed by each person consciously or unconsciously, depending on the level of human development and the availability of medical and valeological knowledge. The most common indicators of a person’s physical health are assessment of health, activity, mood and etc. The generality of person’s health evaluation is unsystematic, fragmentary in problematic situations. Mental, social and spiritual health criteria are less understood for the self-assessment of health, because they are closely interrelated among themselves and are not univocal systematized in the scientific literature. The leading experts in this sphere often cooperate with customers of their programs from other countries due to the crisis in the Ukraine economy. At a first glance, this is very good and even set the stage for personal development, but very often representatives of other country live in the a different time-zone. The time difference can be from 2 to 10 hours. This insignificant aspect creates negative conditions for health and further contributes to the development of bad habits. Self-assessment of health includes the ability to assess the risks to health decline and inadaptation to environmental conditions. Such as individual perception of temperature, noise, vibration and other factors that affect the health of the future IT specialist. It also contains a diagnosis for the presence or absence of useful and harmful habits. Timely fight against bad habits and corrective work on lifestyle, brings it as close as possible to healthy conditions. In order to determine the health risks of the future IT specialist, the lifestyle of people already working in the industry was analyzed and data on the normal lifestyle and deviations from it were obtained.