Використання методів кінезіопластики для оптимізації рухової активності юних футболістів

Abstract

У статті представлено теоретичний аналіз та узагальнено підходи щодо використання методів кінезіопластикиу тренувальній діяльності юних футболістів дляоптимізації рухової активностіта функціональних резервів окремих рухів.На основі узагальнення навчально-методичної та наукової літератури виявлено, щомеханізми взаємодії пози і довільних точностних рухів тісно взаємопов'язані і залежать від стану постурального балансу та загального центру тяжіння біомеханіки спортсмена. Досліджено доцільність розширення спектру засобів тренувального процесуюних футболістів направлених на оптимізацію їх рухової активності.Педагогічний експеримент проводився на базі ФК «Кудрівка». Експеримент проводився протягом травня-серпня 2021 року. У ньому прийняло участь (n=30 чол.)з яких (n=15 чол.)контрольна група та (n=15 чол.)експериментальна група). Вік досліджуваних складав 8-11 років.

The article presents a theoretical analysis and summarizes approaches to the use of kinesioplasty in the training of young football players to optimize motor activity and functional reserves of individual movements.The analysis of the literature showed that the anatomical-physiological and psychological features of the development of the body of young football players are most favorable for the development of most physical qualities of man.Based on the generalization of educational and methodological and scientific literature, it was found that the mechanisms of interaction of posture and arbitrary precisemovements are closely interrelated and depend on the state of postural balance and the general center of gravity of the athlete's biomechanics.The expediency of expanding the range of means of the training process of young football players aimed at optimizing their motor activity has been studied.In the sports and training process of young football players found that it is extremely important to develop both cortical mechanisms of motor coordination and the manifestation of various forms of motor coordination in the distal parts of the body, and through muscular activity -changes in spatial, force, temporal characteristics of voluntary movement, biodynamic characteristics of the athlete's posture.It is proved that in order to obtain a positive effect ofkinesioplasty methods on the optimization of coordination abilities of young players, it is necessary to restructure the pathological motor stereotype formed as a result of spontaneous development, which adapts the athlete to increase stress and energy expenditure during sports training. And the ability to regulate a variety of parameters of movements is determined by the accuracy of motor sensations and perceptions. The pedagogical experiment was carried out on the basis of FC "Kudrivka". The experiment was carried out by stretching the grass-sickle 2021 rock. It was attended by (n = 30 people) of which (n = 15 people) control group and (n = 15 people) experimental group). The age of the subjects was 8-11 years.