Роль і значення пауерліфтингу в організації освітнього процесу з фізичного виховання студентів

Abstract

У статті висвітлено актуальність впровадження засобів пауерліфтингу в освітній процес з фізичного виховання студентів. Встановлено, що атлетичні вправи із силового триборства стають все більш популярними і приваблюють своєю доступністю, а гнучкі й різноманітні методики однаково позитивно впливають на сильних і слабких студентів. Вказано, що завдяки відносній простоті обладнання місць занять пауерліфтинг є одним із найпопулярніших видів спорту у студентському віці. Акцентовано увагу на тому, що широкий вибір вправ дозволяє проводити заняття з високою щільністю, покращувати фізичну підготовленість, функціональний стан та працездатність студентів, розвивати всі групи м‟язів, ефективно вирішувати завдання формування та корекції тілобудови, формувати морально- вольові якості, підвищувати спортивні показники.

Modern approaches used in organizing the educational process of physical education in higher education institutions are not effective enough at this stage. One of the ways to solve this problem is to increase students' motivation for systematic physical exercises by introducing new types of physical culture and health-improving activities into the educational process. The article highlights the relevance of the introduction of powerlifting tools in the educational process of physical education of students. It has been established that athletic exercises in powerlifting are becoming more and more popular and attractive for their availability, and flexible and diverse methods have an equally positive effect on strong and weak students. It is pointed out that due to the relative simplicity of the equipment of the places of training, powerlifting is one of the most popular sports in student age. Attention is focused on the fact that a wide selection of exercises allows to conduct classes with high density, improve physical fitness, functional state and performance of students, develop all muscle groups, effectively solve the problems of formation and correction of physique, form moral and volitional qualities, and increase sports performance.