Вплив засобів розвитку гнучкості та силової витривалості на формування правильної постави студентів-економістів першого року навчання

Abstract

У статті описано методику розвитку гнучкості і силової витривалості студентів-економістів першого року навчання для формування у них правильної постави. Проаналізовано наукову літературу з поставленого питання. Наведено засоби та методи розвитку гнучкості і силової витривалості студентів-економістів першого року навчання для формування у них правильної постави. Обґрунтовано методичні вказівки розвитку гнучкості і силової витривалості студентів-економістів першого року навчання для формування у них правильної постави. Оцінено функціональний стан опорно-рухового апарату студентів-економістів першого року навчання.

В статье описана методика развития гибкости и силовой выносливости студентов-экономистов первого года обучения для формирования у них правильной осанки. Проанализирована научная литература по поставленному вопросу. Приведены средства и методы развития гибкости и силовой выносливости студентов-экономистов первого года обучения для формирования у них правильной осанки. Обоснованы методические указания развития гибкости и силовой выносливости студентов-экономистов первого года обучения для формирования у них правильной осанки. Оценен функциональное состояние опорно-двигательного аппарата студентов-экономистов первого года обучения.

We prove the relevance of this study. The paper describes the methodology of the flexibility and power of endurance economists students the first year for the formation of their correct posture. We describe the preparatory period and the basic experimental techniques prevention of posture in the classroom physical education. Analyzed the scientific literature on the question posed. Shows the means and methods of flexibility and power of endurance economists students the first year for the formation of their correct posture. Argued dispensing tools that were used in the method of prevention of carriage of economists students the first year. Grounded guidelines of the flexibility and power of endurance economists students the first year for the formation of their correct posture. Reviewed functional state of the musculoskeletal system and economists students the first year. Grounded problem posture of the students and economists first year. The features of the combined impact of the use of the flexibility and power of endurance for the prevention posture in students and economists first year. We describe the principles of flexibility and power of endurance. Of particular note is the analysis techniques stretching, Pilates method and isometric exercises develop flexibility and strength endurance in students and economists first year.