Особливості виконання попередніх обертань молоту кваліфікованими метальниками

Abstract

В статті розглядаються особливості техніки виконання попередніх обертань молоту кваліфікованими метальниками. Представлені біомеханічні показники техніки попередніх обертань молоту у провідних метальників сучасності. У результаті проведеного дослідження було визначено, що для досягнення високих спортивних результатів метальники наприкінці другого попереднього обертання молоту повинні мати кут згинання в правому ліктьовому суглобі 124,5±12,8, в лівому 123,9±12,9 в правому колінному суглобі 146,9±8,7, в лівому 148,6±8,4 кут нахилу тулуба 17,3±4,5, висоту підйому п’ятки лівої стопи від опори 9,6±2,9 см, висоту підйому шару молоту 2,01±0,06 м, лінійну швидкість молоту 12,91±1,29 м, кутову швидкість молоту 8,32±0,86 рад відцентровану силу шару молоту 95,3±18,2 кг.

В статье рассматриваются особенности техники выполнения предварительных вращений молота квалифицированными метателями. Представленные биомеханические показатели техники предварительных вращений молота у ведущих метателей современности. В ходе проведенного исследования было определено, что для достижения высоких спортивных результатов метатели в конце второго предварительного вращения молота должны иметь угол сгибания в правом локтевом суставе 124,5±12,8, в левом 123,9±12,9 в правом коленном суставе 146,9±8,7, в левом 148,6±8,4, угол наклона туловища 17,3±4,5, высоту подъема пятки левой стопы от опоры 9,6±2,9 см, высоту подъема шара молота 2,01±0,06 м, линейную скорость молота 12,91±1,29 м, угловую скорость молота 8,32±0,86 рад, центробежную силу шара молота 95,3±18,2 кг.

The article discusses the features of the technique of performance of the previous rotations of hammer. The research was attended by 7 qualified hammer throwers, which was a finalist of the World Championship and European cups during 2016-2018 years. As a result of the biomechanical analysis of the hammer throwing technique was determined that at the end of the first of the previous rotation the linear speed of the hammer reaches 10,40±0,64 m·s, angular speed reaches 8,05 ±1,70 rad·s , the centrifugal force reaches on average of 75,9±17,0 kg, lifting height of the hammer is1,89±0,09 m, the angle of flexion at the right knee joint reaches 164,0±6,7, in the left knee joint reaches 150,5±6,7, in the right and left hip joints 180, in the right elbow joint 110,3±19,9, in the left elbow joint 112,2±13,1, lifting height of the heel of the left foot from the support 10,9 ±2,9 cm, tilt angle of the torso 15,3±1,6. The first preliminary rotation of the hammer continues 1,38±0,11 s. At the end of the second of the previous rotation the linear speed of the hammer reaches 12,91±1,29 m·s, angular speed reaches 8,32± 0,86 rad·s , the centrifugal force reaches on average of 95,3±18,2 kg, lifting height of the hammer is 2,01±0,06 m, the angle of flexion at the right knee joint reaches 146,9 ±8,7, in the left knee joint reaches 148,6±8,4in the right and left hip joints 180, in the right elbow joint 124,5±12,8, in the left elbow joint 148,6 ±8,4 , lifting height of the heel of the left foot from the support 9,6 ±2,9 cm, tilt angle of the torso 17,3±4,5. The second preliminary rotation of the hammer continues 1,27±0,11 s.