Засоби фізичної реабілітації при есенціальній артеріальній гіпертензії

Abstract

В даній статі описані особливості та вплив засобів фізичної реабілітації які чинять антигіпертензивну дію. Програма фізичної реабілітації має ґрунтуватись на механізмах зниження артеріального тиску, відновленні ендотеліальної функції та зменшенню хронічного окисного стресу. Програма реабілітації складається з теоретичної та практичної складової. Теоретична складова технології складається з проведення персональної консультації, інструментального моніторингу стану пацієнта і з надання теоретичних знань про етіологію, патогенез хвороби, а також освоєння принципів і методів фізичної реабілітації. Практична складова складається з кинезитерапии, в якій фізичні вправи на тренажерах виконуються із середньою і помірною інтенсивністю в великий і максимальної амплітуди. Вправи виконуються з діафрагмовим диханням, і чергуються між собою не тільки в силу працюють м'язи, але і на вихідне положення, частота зміни якого збільшувалася паралельно адаптації пацієнтів. Дозоване аеробне навантаження призначалося після занять кінезітерапії. У міру адаптації пацієнтам призначали контрастний душ і сауну. Доповнювалася програма корекцією обсягу і продуктів харчування. Це сприяло нормалізації артеріального тиску, підвищення функціонального стану і рівня якості життя в більшій мірі ніж у контрольній групі, в якій застосовувалася стандартна програма закладу.

This article has described the features and impact of physical rehabilitation facilities that have antihypertensive effects. The physical rehabilitation program should be based on reduce blood pressure mechanisms, restore of the endothelial function and reduce of the chronic oxidative stress. Using the means of physical terapy that have a complex effect on several mechanisms simultaneously is expedient to influence the blood pressure regulation mechanisms. A popular means is kinesiotherapy, whose program should consist of aerobic, anaerobic, coordination, respiratory exercises and exercises with a change in body position. Complete the program of physical rehabilitation with a sauna with contrast cooling and reflexotherapy. Depending on the functional state of a person with a patient, essential hypertension may be recommended stay in the middle mountains or highlands. Attention should be paid to developing a full-fledged diet. In most cases, people with essential hypertension have a shortage of antioxidant intake into the body, which leads to an increase in free radicals and oxidative stress. Such a chronic condition damages the vessels and promotes the development of endothelial dysfunction. Dietotherapy, kinesitherapy, reflexotherapy and thermo-contrast procedures in the complex program of physical rehabilitation have a complementary effect. The variety of this methods makes it possible to make individual program, which increases the motivation of people with essential hypertension to regular and continuous activities, maintaining a healthy lifestyle. The rehabilitation program should consist of a theoretical and practical component. The theoretical component of the technology consists of conducting a personal consultation, instrumental monitoring of the patient's condition and providing theoretical knowledge about the etiology, pathogenesis of the disease, as well as mastering the principles and methods of physical rehabilitation. The practical component consists of kinesitherapy, in which physical exercises on the simulators are performed with medium and moderate intensity in a large and maximum amplitude. Exercises are performed with diaphragmatic breathing, and alternate not only the working muscles, but also the original position, the frequency of the change of which increases in parallel with the adaptation of patients. Aerobic load was intended after kinesitherapy. As adaptation, patients were assigned a contrast shower and sauna. The program was supplemented with the correction of volume and food. This helped to normalize blood pressure, improve the functional state and quality of life more than in the control group, which used the standard program of the institution.