Особливості використання засобів відновлення та стимулювання працездатності у фехтуванні

Abstract

У статті розглянуто різновиди засобів та методів відновлення та стимулювання працездатності спортсменів-фехтувальників. Встановлено, що у системі підготовки спортсменів у фехтуванні існує дефіцит науково обґрунтованих підходів до вибору спеціалізованих засобів, спрямованих на відновлення та стимуляцію спеціальної працездатності у межах річного макроциклу. Виявлено, що інформація щодо використання засобів відновлення та стимулювання працездатності спортсменів, представлена у нормативно-правових документах з підготовки у фехтуванні, є фрагментарною та вступає у протиріччя із загальною теорією підготовки спортсменів.

The article deals with the kinds of means and methods of recovery and stimulation of capacity of athletes in fencing. There was determined that in the practice of sport three groups of means of recovery and promotion of athletes' work capacity are used: pedagogical, psychological, medical and biological. Moreover, there are two approaches to their use within the annual macro cycle: during the competition and during the training process. There were determined the presence of the group of means with a long-term effect. They include physical exercises of similar kinds of sports, correcting exercises to eliminate the lag in the development of individual muscle groups (left arms and legs at athletes who float in the right side battle rack); natural factors; treatment of residual effects after injuries; prevention of injury (especially at the beginning of the annual cycle) due to optimization of workouts, the use of slow uniform running, exercises for the development of flexibility. It was established that in the system of training sportsmen in fencing there is a shortage of scientifically substantiated approaches to the choice of specialized means aimed at the recovery and stimulation of special ability to work within the limits of the annual macrocycle. There was revealed that information on the use of means of recovery and stimulation of athletes' ability to work, presented in the legal documents on training in fencing, is fragmentary and contradicts the general theory of training of athletes.