DSpace at library NPU Dragomanova » Національний педагогічний університет імені М.П. Драгоманова » Факультет фізичного виховання та спорту » Навчальні видання Факультету фізичного виховання та спорту »

Please use this identifier to cite or link to this item: http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/18978
Title: Оздоровчий фітнес для студентів : навчальний посібник
Authors: Воловик, Наталія Іванівна
Keywords: Фітнес
здоровий спосіб життя
Issue Date: 2012
Publisher: НПУ імені М. П. Драгоманова
Citation: Воловик, Н. І. Оздоровчий фітнес для студентів : навчальний посібник / Н. І. Воловик. - Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2012. - 141 с.
Abstract: У навчальному посібнику розглянуто сучасні досягнення в галузі оздоровчого фітнесу; показано значення фізичної активності та фітнесу як найважливіших та необхідних елементів для збереження здоров’я людини, представлені новітні норми фізичної активності для здоров’я; докладно розглянуто компоненти оздоровчого фітнесу, основи створення фітнес-програм, запропоновано програми з аеробного та силового фітнесу, стретчингу та контролю маси тіла. Навчальний посібник призначений для студентів вищих навчальних закладів, а також для тих, хто небайдужий до власного здоров’я.
URI: http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/18978
Appears in Collections:Навчальні видання Факультету фізичного виховання та спорту

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Volovik N.pdfНавчальний посібник1.8 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.