Electronic Dragomanov Ukrainian
State University Repository

Значення гнучкості в підготовці тих, хто займається тхеквондо

ISSN: 2310-8290

Show simple item record

dc.contributor.author Соломаха, О. Є.
dc.date.accessioned 2018-02-27T13:08:00Z
dc.date.available 2018-02-27T13:08:00Z
dc.date.issued 2016
dc.identifier.citation Соломаха, О. Є. Значення гнучкості в підготовці тих, хто займається тхеквондо / О. Є. Соломаха // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. - Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2016. - Вип. 11(81). - С. 112-115. ua
dc.identifier.uri http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/18093
dc.description.abstract У статті викладені педагогічні дослідження розвитку гнучкості у тих, хто займається тхеквондо. Основними завданнями секції тхеквондо є: створити міцну основу для виховання здорового, сильного, працездатного і гармонійно-розвинутого молодого покоління; розвивати й вдосконалювати фізичні і психомоторні якості, що забезпечують високу дієздатність; стимулювати розвиток вольових і моральних якостей, що визначають формування особистості; допомагати в оволодінні й закріпленні різноманітних рухових навичок й вмінь. ua
dc.description.abstract В статье изложены педагогические исследования развития гибкости у тех, кто занимается тхэквондо. Основными задачами секции тхэквондо являются: создать прочную основу для воспитания здорового, сильного, трудоспособного и гармонично-развитого молодого поколения; развивать и совершенствовать физические и психомоторные качества, обеспечивающие высокую дееспособность; стимулировать развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности; помогать в овладении и закреплении различных двигательных навыков и умений. ua
dc.description.abstract The analysis of special literature shows that each taekwondist on an initial stage of mastering technique has certain difficulties during doing technical elements. As a rule it happens because of weak overall or special physical preparing. Certain taekwondists consider that a main reason of difficulties which are during training is an insufficient stretching muscles in the main low placed muscles. Moreover it is a thought that gymnasts, ballet – dancers or yogists do not have certain difficulties at mastering technique of kicks. It is not right. Of course it is not bad to have a certain reserve of flexibility but if this reserve is absent we have not to worry about. It is important that we do not pay attention to this question and do not expend for its solving all physical and mental energies. On the contrary this can lead to creating psychological barrier which hinders at further mastering technique of kicks. A practice shows that taekwondists do not reach results neither at flexibility nor at technique if they aim at increasing flexibility. Mastering technique of kicks is a many staged process at which forming technical skills takes place gradually adding harmonically each other. People with a good natural flexibility or with flexibility which is obtained with the help of training other kinds of sport have certain difficulties because of specifics doing moving actions too. ua
dc.language.iso uk ua
dc.publisher НПУ імені М. П. Драгоманова ua
dc.subject методика ua
dc.subject розвиток гнучкості ua
dc.subject амплітуда рухів ua
dc.subject рухомість в суглобах ua
dc.subject тонус м’язів ua
dc.subject развитие гибкости ua
dc.subject амплитуда движений ua
dc.subject подвижность в суставах ua
dc.subject тонус мышц ua
dc.subject methodology ua
dc.subject development flexibility ua
dc.subject range of motion ua
dc.subject joint mobility ua
dc.subject muscle tone ua
dc.subject.classification 796.856 ua
dc.title Значення гнучкості в підготовці тих, хто займається тхеквондо ua
dc.type Article ua


Files in this item

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

Search DSpace


Browse

My Account

Statistics