Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных пловцов-спринтеров

Abstract

В статье рассмотрены вопросы, связанные с определением ведущих факторов оптимизации тренировочного процесса квалифицированных пловцов -спринтеров. Проведено комплексное обследование, включающее измерение антропометрических и педагогических показателей ведущих спринтеров сборной команды Украины, специализирующихся втплавании вольным стилем на дистанции 50 метров. Результаты проведенного исследования свидетельствуют о том, что дальнейший рост спортивных достижений в спринтерском плавании зависит от параллельного и гармоничного повышения уровня силовой подготовленности пловцов и совершенствования их технического мастерства

У статті розглянуті питання, пов’язані з виявленням ведучих факторів оптимізації тренувального процесу кваліфікованих плавців-спринтерів. Проведено комплексне обстеження, яке включає виміри антропометричних та педагогічних показників ведучих спринтерів збірної команди України, які спеціалізуються в плаванні вільним стилем на дистанції 50 метрів. Результати проведеного дослідження свідчать про те, що подальший зріст спортивних досягнень у спринтерському плаванні залежить від паралельного та гармонічного підвищення рівня силової підготовленості плавців та удосконалення їх технічної майстерності.

The article deals with issues related to the definition of determination of the leading factors in the optimization of the training process of the qualified swimmers-sprinters. Pedagogical experiment was carried out to achieve this goal, which was attended by leading sprinters team of Ukraine, specializing in freestyle distance of 50 meters. Pedagogical experiment was carried out on the basis of a swimming pool “Aquarena” the city of Kharkov in the period from January to November 2015. To determine the level of force and technical preparedness swimmers-sprinters. It was carried out a comprehensive study, including the measurement of anthropometric indicators and pedagogical leading sprinters of our country. In pedagogical testing program included indicator, characterizing start efficiency technical and power level (general and special) readiness of swimmers-sprinters. To determine the information content of indicators used by us, studied their relationship with sports results on distance of 25 m and 50 m, have shown swimmers in the corresponding period of competitive. On the basis of the study results, we can conclude that further growth of sporting achievements in sprinters swimming depends on the parallel and harmonious enhance force readiness of swimmers and their technical skill. Prospects for further research is to develop strength training and introduction of complexes of them in the practice of training leading sprinters of our country. The problem of optimizing the training process of the qualified sprinters-swimmers requires further analysis and research.