DSpace at library NPU Dragomanova » Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова » Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) » Випуск 4(47) »

Please use this identifier to cite or link to this item: http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/13210
Title: Атлетична гімнастика Подгурського
Authors: Подгурський, С. Е.
Арзютов, Г. М.
Keywords: атлетична гімнастика
силові вправи
гиря Подгурського
силове колесо Подгурського
гантельний ролик Подгурського
вправа “птах Подгурського”
атлетическая гимнастика
силовые упражнения
гиря Подгурского
силовое колесо Подгурского
гантельный ролик Подгурского
упражнение "птица Подгурского"
athletics gymnastics
power exercises
weight of Podgurskii
power wheel of Podgurskii
exercise "bird of Podgurskii "
Issue Date: 2014
Publisher: Видавництво НПУ ім. М. П. Драгоманова
Citation: Подгурський С. Е. Атлетична гімнастика Подгурського / С. Е. Подгурський, Г. М. Арзютов // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) / М-во освіти і науки, молоді та спорту України, Нац. пед. ун-т ім. М.П. Драгоманова ; [редкол. В. П. Андрущенко [та ін.]]. - Київ: Вид-во НПУ ім. М. П. Драгоманова, 2014. - Вип. 4 (47). - С. 131-135
Abstract: В статті представлена інноваційна атлетична гімнастика Станіслава Подгурського. Всі вправи у гімнастики Подгурського виконуються на запатентованому обладнанні: гиря Подгурського, силове колесо Подгурського, гантельний ролик Подгурського. Сам автор Станіслав Подгурський володар численних рекордів Гінесу з виконання силових вправ.
В статье представлена инновационная атлетическая гимнастика Станислава Подгурского. Все упражнения в гимнастике Подгурского выполняются на запатентованных снарядах: гиря Подгурского, силовое колесо Подгурского, гантельный ролик Подгурского. Сам автор Станислав Подгурский обладатель многочисленных рекордов Гиннеса по выполнению силовых упражнений.
The innovative athletics gymnastics of Stanislav Podgurskii is presented in the article. All exercises in the gymnastics of Podgurskii are executed on the patented equipment: weight of Podgurskii, power wheel of Podgurskii, gantel roller of Podgurskii. An author Stanislav Podgurskii is a possessor of numerous records Gines from implementation of power exercises. Athletics gymnastics is the system of the scalene power exercises, sent to development of force, forming of proportional figure and strengthening of health. Athletics gymnastics strengthens a health, deprives from many physical defects (stoop, hollow breasts, wrong posture, poorly developed muscles and other). The mode of exercises in combination with a rational feed allows leave from superfluous depot fats or gain weight in those cases, when it is necessary. The system of exercises trains cardiovascular(muscular mass quite often is named the second heart) and other vitally important systems of organism, through development of musculature actively and beneficially influences to work of internal organs, does a body muscular and beautiful, allows directionally to manage it by a build.
URI: http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/13210
Appears in Collections:Випуск 4(47)

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Podgurskii_Arziutov.pdf440.91 kBAdobe PDFView/Open

Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.