Використання віброплатформ-тренажерів у фізичному вихованні та спорті студентів

Abstract

У роботі розглянуто перспективи використання віброплатформ-тренажерів у фізичному вихованні та спорті студентів для зняття втоми після навантажень, профілактики перетренування та підвищення самопочуття після тренувань. Проаналізовано дію віброплатформ, проведено експериментальні дослідження впливу віброплатформи ViaGym на стан організму і самопочуття студентів-спортсменів, для зняття втоми після фізичних навантажень і профілактики перетренування.

The paper discusses prospects for the use vibroplatform in physical education and sport students to relieve fatigue after stress, prevent overtraining and enhance well-being after training. Analyzed the effect of vibroplatform, experimental studies of the effect vibroplatformy ViaGym on the state of the body and being student-athletes, to relieve fatigue after exercise and prevention of overtraining.